Дългосрочните ефекти от диети , използващи Акай

Диета моди идват и си отиват; някаква работа , други не , а някои идват с рискове, които не могат да бъдат наясно , докато година по-късно . Акай е получила много внимание за своите ползи , загуба на тегло , но това, което нежелани реакции могат да ви научат на по-късно ? Бери

Наречен "супер храна " от д-р Николай Perricone , Акай (произнася ах - въздишка - EE ) е бил използван в продължение на векове като източник на фибри и храненето. Претенции за отслабване на Акай са направени едва през последните години . Състои се от въглехидрати , незаменими мастни киселини и аминокиселини , компоненти Acai Бери имат мощен антиоксидант , анти - възпалителни свойства, които могат да подобрят кръвообращението и тонуса на кожата , според д-р Perricone .

Изследване от 2006 A от екип от учени показват, че антиоксидантната способност на Acai Бери е много по-голяма в сравнение с повечето други плодове в лабораторни условия , което предполага , че може да има ползи за здравето. Въпреки че началото на доказателствата може да изглежда обещаващо, проучвания все още се провеждат с цел да се събере допълнителна информация. Досега резултатите не показват никакви нежелани странични ефекти от използването на Акай дневно, но изследванията продължават .


Отслабване

Въпреки че претенциите са необуздани за загуба на тегло ползи от Акай , досега не е имало много по пътя на научните изследвания, за да подкрепи тези твърдения . Въпреки това , ползите от антиоксиданти в плодовете като Акай са доказани чрез огромни количества от изследвания. Ако търсите начини да отслабнете безопасно , че е безопасно да се каже, че плодове и други плодове могат да бъдат от полза в повече от един начин , но Акай все още не е доказано, спасител на загуба на тегло е изтъквани да бъде .