Странични ефекти на суроватъчен протеин на прах

Whey е протеин, получен от мляко, по време на процеса на ферментация . Тя може да се консумира в допълнят или прахообразна форма и се използва в много потребителски продукти, включително храни за кърмачета и различни хранителни продукти . Съдържанието на протеин , свързан със суроватка е от полза за всеки от културистите за бебета. Като протеин , това е предимство за изграждане на мускулите и загуба на тегло и е по-лесно да се извари в сравнение с други форми на протеин. Whey е известен със своята гладна задоволяване капацитет, както и повишаване на имунната свойства. Въпреки това, излишната консумация на протеин се свързва с някои здравословни проблеми и суроватка е специално известно, че имат някои странични ефекти. Умора

съдържание на протеин често се свързва с енергия. Но , консумация суроватка може да предизвика умора , ако не се поддържа от една иначе здравословна диета. Whey трябва да се консумират във връзка със сложни въглехидрати. Наем Диария

Бебетата са особено предразположени към диария , причинени от излишък на протеин, който тялото не може да обработи .
<Бразилски>

главоболие

суроватъчен протеин съдържа казеин , основна изходна точка за мигрени и други видове главоболие.


Подуване

Прекомерните количества протеин и суроватъчен обикновено се свързва с подуване на корема и газове.


Protein нетолерантността

Точно като непоносимост към лактоза , много хора развиват протеин нетърпимост. Whey може да предизвика имунен отговор система, която обикновено води до излишък лигавицата производство.