Разлика между Magnesium Oxide &Magnesium Citrate

Типичният западната диета предоставя толкова малко магнезий , че експерт по хранене и автор д-р Каролин Дийн препоръчва допълването му с този важен минерал. В момента , магнезиев оксид и магнезиев цитрат са най- широко разпространени форми на магнезий. Mineral Form

магнезиев оксид е неорганична сол , като магнезиев цитрат е органична сол хелат .


Множество Формули

Много множествена витамин плюс минерални формули съдържат магнезиев оксид . В Суонсън здравни продукти , топ десет продукти в тази категория осигуряват всички магнезиев оксид . Множество формули рядко осигуряват магнезий цитрат.