Signs &Симптомите на Excess Витамин D

Витамин D е важен витамин за хората , но е установено, естествено в няколко хранителни източници . Повечето хора получават по-голямата част си витамин D от слънчевата светлина и укрепени млечни продукти, но тя също е на разположение в хранителни добавки. Институтът по медицина препоръчва дневен прием от 200 единици IU витамин D за деца и възрастни до 50-годишна възраст , както и 400-600 единици IU за възрастни 50 и повече години. Въпреки това, тези препоръки вероятно ще бъдат ревизирани нагоре , тъй като много експерти смятат, че хората се нуждаят от повече витамин D на дневна база , според Mayo Clinic . Твърде много витамин D може да бъде сериозна, но състоянието е рядко, дори и при хора, които приемат добавки. Стомашно-чревни симптоми

Първи твърде много витамин D може да доведе до различни стомашно-чревни симптоми, включително гадене , повръщане и загуба на апетит. Някои хора също могат да развият запек , когато твърде много от този витамин се консумира. Тези симптоми се развият , защото излишната витамин D причинява твърде много калций , за да се натрупват в кръвта , в зависимост от Mayo Clinic .


Сърдечни Симптоми

Като нива на калций в кръвта се повишават , защото на прекомерен прием на витамин D, сърцето ти може да се развие аномалии в ритъма си , в съответствие с националните институти по здравеопазване. Тези аномалии , наречени аритмии, могат да повлияят на сърдечната честота и сърдечния ритъм. Някои хора могат да изпитат сърцебиене , което може да предизвика симптоми като световъртеж и замаяност .