Доплащане за Мъжко здраве

Мъжете трябва да се грижи за тяхното здраве. Би било удобно, ако те биха могли да получите всички витамини и минерали, от които се нуждаят от храна , но те обикновено не могат. Добавки дават възможност на мъжете да имат по- балансирана диета. Ключът : мъжете трябва да знаят кои са най-добрите добавки. Борът

Бор помага да се защитят хората от развитие на рак на простатата. MensHealth.com казва: " Мъжете с най-високите бор прием са 65 процента по-малко вероятно да развият рак на простатата в сравнение с мъжете с по-ниски нива. " Заедно със своите борещи се с рака ползи , бор може да се подобри концентрацията и паметта . Американското министерство на земеделието показва, че мъжете, които взимат 3 милиграма бор дневно . Ако не можете да намерите бор добавки , можете да го получите естествено в стафиди и бадеми. Наем Хром

Мъжете най-често се използват за изграждане на мускули, хром , но също така помага отделение разстояние диабет. Ричард Андерсън , доктор , изследовател с американското министерство на земеделието , е цитиран от MensHealth.com да казва , " като хром е една от най-добрите неща, които можете да направите , за да запазите нивото на инсулина , където им е мястото . " Мъжете трябва да вземат 35 микрограма на хром на ден.