Какво е суроватъчен протеин използва за

? Whey е изсушена млечния протеин , състоящ се от вторичен продукт от производството на сирене от краве мляко. Това е изключително високо източник на чист протеин . Суроватъчен протеин обикновено е под формата на прах или концентрирана е включена в течни хранителни добавки . Изграждане на мускулна

Протеините са градивните елементи на мускулната тъкан.

Културистите използват суроватъчен протеин , съчетано с редовни вдигане на тежести , за увеличаване на мускулната маса. Whey също може да помогне за регулирането на метаболизма , което е от полза в дейност, която изисква огромно количество хранене. Наем на спортните постижения

Спортистите използват суроватка в хранителни добавки в продължение на няколко причини, . Тя е източник на енергия по време на спортните постижения . Whey също помага облекчаване на болката и насърчаване на възстановяването след физически натоварвания от ремонт на мускулите, костите и увреждане на клетките .