Най-добрите правни Бодибилдинг добавки
Има много културизъм добавки , използвани за улесняване на растежа на мускулите на пазара днес , които са законни и безопасни. Тези продукти всички рекламират ускорено ремонт, възстановяване и растеж на мускулна тъкан . Въпреки това, не всички от тези продукти са безопасни и някои могат да бъдат вредни за вашето здраве, например , стероиди. Можете да се избегнат неблагоприятните последици за здравето като се придържат към безопасни , естествени и законно одобрени по културизъм добавки като креатин , разклонена верига аминокиселини , природни стимулатори на тестостерон , както и добър източник на протеини. Креатинът
Креатин монохидрат е естествен компонент на скелетната мускулатура; източници включват месо и риба. Вашето тяло може да синтезира протеин чрез основни , естествено компоненти като аминокиселини. Креатинът повишава енергийната наличността мускул , което подобрява физическата активност . Добавка на креатин може да помогне за подобряване на способността Ви да продължи близо поколение максимална сила по време на повтарящи се мускулни упражнения и лифтове , което в дългосрочен план може да се увеличи производството на нова мускулна тъкан.
Разклонени Аминокиселини
разклонена верига аминокиселини, или BCAAs , са имена , дадени на три от най-важните аминокиселини , получени от протеин : левцин, изолевцин, и валин . Спортистите използват ВСАА за подобряване на физическия производителност и намаляване на мускулния протеин и разбивка резултат от интензивни упражнения пристъпи . BCAAs могат да бъдат използвани за предотвратяване на умора и подобряване на концентрацията , както и . BCAAs работа чрез стимулиране на изграждането на протеин в мускулите , като същевременно намали мускулното разграждане . Ето защо, BCAAs са естествена и много полезно опция за бодибилдинг . Продажба и Наем на Natural тестостерон бустери
Има естествени бустери на разположение да помогне на населението на културизма тестостерон . Тези бустери идват от билки, които по естествен път да накара организма да произвежда тестостерон. Бабини зъби е физическо бустер , добит от винен отглеждат в тропически климат, които могат да увеличат мускулния тонус и насърчаване на здравословен функция хормон. Tongkat Али е друга билка , която повишава нивото на свободния тестостерон на тялото ви естествено , което може да подобри мускулната маса и сила .
Protein
Консумирането на достатъчно протеин е от жизненоважно значение за мускулния растеж . Протеинът е важен не само мускулите , но и за костите , сухожилията , кожата , хрущялите и косата. За да се произведе мускулното възстановяване и растеж след тренировка , един протеинов шейк се препоръчва не само нейното съдържание на протеин , но неговото включване на ВСАА . Някои хора включват креатин , заедно с техните протеинови шейкове да максимизират мускулния растеж .
