Какви са ползите от приема на ленено семе Capsules

? Лененото капсули са капсули ленено масло. Въпреки, че е необходима по- убедителни изследвания , има някои доказателства, които сочат , че лененото масло може да притежава множество ползи за здравето. Докато маслото от ленено семе също е на разположение в течна форма , като маслото като капсула предлага няколко предимства. Омега -3 мастни киселини

Както ленено масло съдържа омега - 3 мастна киселина, алфа - линоленова киселина , като ленено масло капсули е отличен начин да увеличите приема на омега -3 . Според Линус Паулинг институт , ранните хора вероятно са яли омега - 3 мастни киселини и омега - 6 мастни киселини в съотношение едно към едно , но типична съвременна американска диета съдържа около десет пъти повече омега - 6, като омега - 3 мастна киселини.


ползи за здравето

Въпреки че са необходими повече изследвания , според предварителни данни, Mayo Clinic показва, че лененото масло може да предложи ползи, като например предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания , подобряване на нивата на холестерола , намаляване на симптомите на менопаузата и лечение на ADHD. Продажба и Наем Вегетариански

ленено масло капсули осигуряват начин за вегетарианците да получат незаменими омега -3 мастни без . ядете риба или приемате добавки с рибено масло


вкус

Някои откриват вкуса и консистенцията на лененото масло неприятно; приемате ленено капсули ви спестява от задължението да вкуси или усети масло в устата си .


Удобство

Докато вкус ленено масло е често могат да бъдат скрити в храни като шейкове или сосове за салати , като маслото под формата на капсули означава, че не са притиснати да измисли и да се подготвят храни , в които да скриете вашия ленено масло.