Как да се изгради мускул HCG

човешки хорион гонадотропин е химично произведени от човешкото тяло , който помага по- ефективно използване на мазнини. Установено е, в по-високи нива при бременни жени , за да се стимулира тялото си в насочване на енергия от мазнини за нуждите на плода по-високи . Това означава, че тя може да бъде ефективна за загуба на мазнини при хора, които не са бременни . Упражнение обикновено изгаря както мазнини и мускули. Въпреки това, HCG стимулира тялото да се съсредоточи върху мазнините , което означава, че режим на HCG в съчетание с обучение съпротива може да помогне на тялото за изграждане на мускули и губят мазнини . Инструкции

1

Консултирайте се с лекар , за да обсъдят относителните предимства и рискове на HCG . Има определени медицински условия, които възпрепятстват извършването на HCG , като астма , така че трябва да сте сигурни , че HCG е безопасно .

2

Вземете редовни HCG добавки. Можете да инжектирате HCG или да го вземат през устата; вероятно ще трябва да го взема през устата , освен ако не се чувствате изключително удобно инжектиране на себе си.


3

Намаляване на сложни въглехидрати от диетата си .

4

Извършване на редовна тегло обучение всеки втори ден , най-малко три пъти в седмицата . Съсредоточете се върху големи комбинирани асансьори като клекове , мъртва тяга и пейка преси за стимулиране много мускулния растеж .

5

Извършване висока интензивност интервал кардио тренировки в дните си , че да не вдигат тежести. Това е обучение, когато ви отведе на сърдечната честота до около 75 на сто от максималната си за една минута , а след това се намали до лесна ниво в продължение на две минути, след което се повтаря , докато не съм направил около 10 минути с висока интензивност. Разбира се , можете да направите две минути комплекти и четири минути почива , ако искате, или всяка друга сума .