King Crab Legs хранителните факти

King раци , и по-специално на цар раци краката , са деликатес . King раци са сред най-големите и най- впечатляващи раци видове в света. Тяхната снежна бяло месо се похвали за своя вкус и текстура. Те също са изключително полезни за вашето здраве и да допринесе за една балансирана диета . Факти

King раци живеят в студените води край бреговете на Аляска. Има три основни типа на цар раци , които се ловят в търговската мрежа. Red цар раци, които могат да бъдат намерени във водите на Bristol Bay и Norton Sound, е най-търсените от раци видове царя. Черупката му е дълбок нюанс на червено , което се оказва ярко червено, когато варени . Сините кралски раци са уловени край бреговете на Pribilof острови и остров Св. Матей . Те са идентифицирани с техните големи нокти и техните кафеникаво - синьо черупки. Сините кралски раци са един от най -големите видове рак в света. Golden King раци направите дома си във водите около веригата на Алеутските острови . Тези раци са най-малкият и най- плодотворна от основните цар раци видове. Наем Nutrients

Една порция от King раци краката , което е около 3 грама варени , съдържа 82 калории . Един крак с тегло 5 грама има около 132 калории. King раци краката са с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини; те също така не съдържат въглехидрати . Един крак съдържа 26 грама протеин и 2 грама мазнини . King раци краката са отличен източник на мед, селен , витамин B12 , ниацин , фосфор, цинк и магнезий.