Как да отслабвам С Detox Диета

Detox диети са смущаващи още интригуващи . Известни личности и холивудски надежди се кълнат в Detox диети , за да им помогне да получат тялото на мечтите си; обаче , да намалите теглото си с детоксикация диета е предизвикателство , а не непременно за постоянно. Все пак , резултатите могат да бъдат постигнати в по-малко от няколко дни до един месец от внимателно планиране . Инструкции

1

Пийте много вода и зелен чай. Това ще ви помогне да започнете промиване на токсините от тялото си .

2

Яжте много органични плодове и зеленчуци. Ако те не са органични, не забравяйте да си измиете зеленчуци и плодове, за да се отървете от пестициди.


3

Стойте далеч от яйца, млечни продукти и червени меса. Да ядат прясна риба или тофу .

4

Яжте сурови ядки или боб и бобови растения. Осолени версии увеличават само натрий, нещо трябва да се избягват по детоксикация диета.

5

Изберете кафяв ориз и овес пред всички пшенични продукти.