Как да Body Detox

Body Detox е нещо, което си струва да се опитва. Тя включва избавяне на тялото на опасни токсини, които могат да се натрупват с течение на годините в мазнини , в дебелото черво и в други области на тялото . Ако се чувствате умора, тя може да бъде от токсини в тялото си. Много пъти, избавяне на тялото от тези вредни елементи може да направи всичко разликата в това как се чувстваш. В кръвоносната, лимфата и храносмилателната системи са проектирани , за да помогне на тялото ви естествено детоксикация , но дори и природата могат да използват една ръка понякога . Инструкции

1

Опитайте Master Измивайте . Това понякога е известен като диета кленов сироп. То може да бъде популярна с известни личности ( дори Бионсе призна, че се опитва този режим ) , но всъщност тя е написана през 1941 г. от Стенли Бъроуз . Това е постът, който използва лимонов сок, лют червен пипер, кленов сироп и вода. Burroughs твърди, че това може да се използва ефективно за детоксикация и за загуба на тегло . Въпреки че нито една от претенциите му са все доказани - и той всъщност има в неприятности със закона , тъй като той не е имал медицинско свидетелство или доказателство в подкрепа на твърденията , че правят - някои хора се кълнат в този чистя . Вижте раздела за ресурси и да говоря с медицински специалист , ако мислите, че това може да бъде за вас.

2

Пийте поне шест 8 унция . чаши вода всеки ден . Вие трябва да се стреми към повече за детоксикация на тялото. Докато твърде много от всичко, което не е разумно , всеки ден пиене на много вода наистина може да помогне за прочистване на организма.


3

Направете прочистване на дебелото черво. Тъй като фекална материя и токсини могат да се натрупват в дебелото черво , това е добра идея да се направи прочистване . Можете да получите по-на борсата почиства при храненето магазини, които Ви молим да спазвате определена диета и да пие някои почистващи напитки или като почистващи хапчета.

4

Вземи една клизма . Това е друг метод за прочистване на дебелото черво . Това включва пречистване на дебелото черво , възстановяване на баланса към нея, и жъне ползи в очисти черния дроб и тъканите , както добре.

5

Направете сок ​​бързо . Това е по-лесно от организма , отколкото бързо вода или Master Измивайте . Идеята е да има по- висок прием на витамини , а също така да даде почивка на тялото да се налага да се извари твърди храни . Смята се, един добър начин да се детоксикира , въпреки че това все още не е доказана.

6

получи. Sweat прогонва тялото на токсини , и е важна част от здравословния начин на живот.

7

Опитайте йога. Според Gaiam , " Йога, с фокус върху систематично разтягане и компресиране на всяка част на тялото, е особено подходящ за поддържане на отделите за извозване на отпадъците на тялото да функционира добре . "


<Бразилски>