Какво трябва да яде Преди Colon Измивайте

? A прочистване на дебелото черво е процедура, можете да използвате, за да премахнете натрупването на токсини в тялото си. The чистя включва промиване на червата пистата с течности и други химикали. Крайните резултати е здравословна чревна песен, а тласък в енергия и повишена имунна система. Преди да направи прочистване на дебелото черво , има няколко елементи, които трябва да консумират , за да направи процедурата работи коректно. Пийте вода и други течности

Преди двоеточие чистя , пийте много вода и сокове витамин обогатен . Пийте само чисти плодови сокове. Избягвайте добавени консерванти и сокове , които съдържат само един малък процент от плодове. Дръжте хидратирана защото прочистване на дебелото черво може да ограби тялото на течности.


Яде храна, богата на фибри

Яжте храна, богата на зеленчуци , пълнозърнести храни и бобови растения. В фибри намерени в зеленчуци, зърнени и бобови култури ще предотврати запек и други проблеми, които могат да възникнат след прочистване. Сок вашите зеленчуци в ласкател или се разклаща , ако не ви харесва да яде зеленчуци. Други храни, за да се хранят : . Грах, ябълки , цитрусови плодове и моркови