Здрави Detox Диета Рецепти
Detox диети са предназначени да се очисти и детоксикация почти всяка част от тялото си. Обикновено те се състоят от ограничен режим на хранене, или на гладно . Някои диети включват също и добавки, които могат да бъдат закупени над -на борсата . Говорете с други хора, които са направили диетата да се определи дали това е Detox диета, която отговаря на вашите нужди. Master Измивайте
Един от най-популярните 10 -дневен детокс диета е Master Измивайте . Тази диета е около от 1970 г., но все още се счита прищявка от много хора. Тя е намерила много внимание най-много звезди , като Beyonce , са я използвали за бърза загуба на тегло , както и детоксикация .
Всеки ден на чистя , да ограничите приема си до 1200 калории , които се консумират от лимонада смес. Лимонада е направен от лимонов сок и кленов сироп се смесва с щипка лют червен пипер в 2л вода. Тази напитка е всичко, което ще консумира над 10-дневния период. Както и ограничаване на вашата диета , вие също се пие чай слабително или солена вода флъш , който помага да се промият си дебелото черво . След 10 дни от тази комбинация от диета и зачервяване на лицето, да елиминирате всички остатъчни отпадъци от вас на дебелото черво. Вторичният ефект от тази диета е, че вие също така напълно рязане на други субстанции , като кофеин и алкохол.
Първите няколко дни на тази диета често са доста трудно, тъй като хората заявяват, че са много гладни и с главоболие . Хората, които го правят през началната фаза съобщават, че тя става по-лесно , и в края на 10-те дни , те са загубили тегло и се чувствам чиста и освежена . Наем Други
<р> Има множество други детоксикация диети , както добре. Много от тях са насочени към конкретна медицинска цел , като например хранителни алергии или прочистване на черния дроб . Хранителните алергии засегне много хора и причиняват множество проблеми като храносмилателни проблеми , главоболие и дори акне . Detoxing от тези храни означава, яде много ограничени диета от бял ориз и варено пиле в продължение на 10 дни. Чернодробните детоксикация диети обикновено не са свързани с алкохол и ниско съдържание на мазнини храни, които позволяват на черния дроб , за да си почине , тъй като мазнините са по-трудни за черния дроб да метаболизира . Периодът на 10 -дневния срок обикновено е достатъчно дълъг, за да изчистите системата и да позволи на органа, за да се върнете към нормална функция.
