Прости Detox диети

Токсините , натрупани в тялото ви може да доведе до хронична умора, по-бавен метаболизъм и по-малко от оптималното цялостно представяне . Има много продукти на пазара, за да ви улесни при детоксикация : програми за детоксикация , детоксикация добавки и диетични програми. Преди детоксикация , подготвите тялото си за намаляване на обичайната си диета и да разбере рисковете, свързани с детокс да се предотврати сериозно медицинско състояние . Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете програма за детоксикация . Защо Detox

Ние ядем много неща , които тялото ни има проблеми метаболизиращи . Всичко от глутен , за да може да се превърне в капан консерванти в триглицеридите на нашите мастните клетки и да доведе до загуба на енергия и фокус, както и увеличаване на теглото. Някои хора ядат много протеин , което е трудно за черния дроб да обработи . Фекална материя може да се залепи на лигавицата на дебелото черво и предотвратяване на усвояване на хранителните вещества и минерали. A чистя или Detox ще спомогне за облекчаване на напрежението върху метаболитния процес на тялото си и изчистване на токсините в своите мазнини клетки на дебелото черво и подплата. Това може да доведе до подобряване на ежедневната функция и експлоатационни качества . Наем Detox диети

А просто Detox диета не елиминира напълно храна от дневния си прием . Докато много детоксикация диети ще сложиш на строго течна диета , можете да получите много ефективни резултати от напълно сурова диета. Това включва плодове диета , на Mucusless диета , или Fast Track диета. Тези детоксикация диети ви позволяват да ядат нещо и да се справят с глада угризения по-ефективно , отколкото чисти течни детоксикация диети като Master Измивайте или Лимонада Диета . Те също са ефективни , тъй като пресни плодове и зеленчуци са с високо съдържание на фибри , което помага движението на червата и лесна за храносмилане , което помага по-ефективно функцията на черния дроб . Продажба и Наем на Detox добавки

<р > Много хора като лекота на детоксикация добавка, която може да бъде хапче , чай или течност. Тези добавки може да се приема веднъж дневно или няколко пъти на ден, за да помогне на черния дроб и бъбреците работи по-ефективно и стимулират функция на червата с фибри. Тези детоксикация добавки работят с модифицирана диета. Когато на тези диети трябва да се консумират по-малко протеин. Яжте органични плодове и зеленчуци , както и супи и бульони . Пийте най-малко 2 литра вода всеки ден . Макар че тези добавки са лесни и помагат освободи някои от токсините , много ще зависи от храната, която консумираме с тях. Ако продължите да ядете много протеин ( дори органични и сурови ) , Вашия черен дроб все още ще трябва да работят , за да обменят , че вместо да работи за промиване на вашата система.


Detox Продължителност
<Бразилски >

Очаквайте да бъде на една програма за детоксикация от най-малко три дни. Това изглежда да е на минимално необходимото време за тялото си в метаболизма на токсините и да ги освободи . Най-добре е да направите детоксикация , когато не разполагате с тежък график , така че не са измъчван от възможно мудността по време на детоксикация . Мудност е резултат от токсините се освобождават във вашата система. Някои програми за детоксикация , като Master Измивайте , продължи 10 дни. Макар и да не може да бъде в състояние да облекчи товара си за целия период , започнете вашата детоксикация през почивните дни , когато можете да получите достатъчно почивка . Наем Detox Warnings

Само за всеки детоксикация на пазара ще ви насърчи да промиете системата ви с много вода или някакъв вид плодов сок . Трябва да се консумират най-малко 2 литра вода дневно , плюс всякакви сокове пиете . Може да получите студено по време на детоксикация . Това е нормално , тъй като тялото ви не може веднага да изхвърлите токсините . Трябва ли да се превърне прималяване или световъртеж за повече от няколко секунди , вие може да имате електролитен дисбаланс. Вашето тяло се нуждае от електролити за правилното функциониране на метаболизма . Ако не се консумират достатъчно минерални хранителни вещества по време на детоксикация , това може да ви накара сериозно болен, може би дори водещи до кома.