Диабетични храни за обяд

Американската диабетна асоциация прогнозира, че 8% от населението на САЩ (23.6 милиона американци ) имат диабет. Тъй като не е известно лечение за това заболяване , доживотно лечение с лекарства , инсулин и диета са най- мощните инструменти на ваше разположение, за да се поддържат нормални нива на кръвната захар и вашето здраве. Видове

<р> Диабетът е заболяване, при което кръвната глюкоза ( кръвна захар) нива са извън нормалните граници . След което ядем , храната се разбива на вещество, наречено глюкоза, която тялото използва за енергия. Инсулинът е хормон, освобождава от панкреаса. Инсулин помага да се поддържа нормален баланс на глюкоза в кръвта чрез натискане част от него в мускулните клетки , за да се използва за движение . Диагнозата на диабет тип 1 означава, тялото ви не прави инсулин. Най -често диабетът е тип 2 ( около 95% от диабетиците ), което показва , че тялото ви не прави или процес инсулина ефективно.


Съображенията

<р> неконтролирано кръвно нивата на глюкозата може да предизвика проблеми с бъбреците , краката , очите и нервната система. Диабетиците са също по-висок риск за различни сърдечни , костни и ставни проблеми . Важно е , че вие ​​управлявате вашия прием на храна с правилното планиране на хранене .