Високо протеинова диета планове

диета планове високобелтъчни са станали все по-популярни в ход , за да отслабнете и да живеят по-здравословен начин на живот. Тези диети често препоръчват , че Дитер яде между 30 и 50 процента от дневните си калории сам в протеин. Високо - протеиновите диети действат, като принуждават тялото да гори мазнини за енергия , а не въглехидрати. В резултат на това , можете да отслабнете бързо и да се чувствате по- енергични . Видове

<р> Има много видове планове диета високо съдържание на протеини , като най- известни са на плана Аткинс . Също така можете да проектирате свой собствен план за високо - протеинова диета .


Effects

<р> Protein може да доведе на кръвната захар се стабилизира , причинявайки можете да ядете по-малко , защото да се почувствате заситени . <Бразилски>


Ползи

<р> хранене високо - протеинова диета може да ви помогне да отслабнете , да се намали ефекта от диабет и да предостави тялото си с повече енергия.
<Бразилски>
погрешни схващания

<р> диета планове високобелтъчни не съдържат всички необходими витамини и минерали, необходими, за да живеят по- здравословен начин на живот . :
Съображенията
<Бразилски> <р> Помислете за различни малки количества въглехидрати и мазнини във вашата богата на протеини диета, за да предостави тялото си с необходимите хранителни вещества.


Предупреждение

<р> Има много предложено рискове, свързани с яденето на високо - протеинова диета , като бъбречна недостатъчност , висок холестерол и рак.
Продажба и Наем