В какво трябва да накиснете подут пръст на крака?

Накисване с английска сол: Солите на Epsom (магнезиев сулфат) имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за намаляване на подуването и болката. Смесете 1/2 чаша английска сол в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.

Накисване със сода бикарбонат: Содата за хляб (натриев бикарбонат) има леки антисептични и противогъбични свойства и може да помогне за намаляване на отока. Смесете 1/2 чаша сода за хляб в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.

Накисване с ябълков оцет: Ябълковият оцет има противовъзпалителни и антибактериални свойства и може да помогне за намаляване на подуването и болката. Смесете 1/2 чаша ябълков оцет в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.

Ледена баня: Ледът може да помогне за намаляване на подуването и болката. Напълнете голям леген с ледена вода и накиснете подутия пръст на крака за 10-15 минути.

Накисване с чай от лайка: Лайката има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на подуването и болката. Сварете чаша силен чай от лайка и го оставете да се охлади до хладко. Накиснете подутия пръст в чай ​​от лайка за 15-20 минути.

Накисване с арника: Арниката има противовъзпалителни и аналгетични (болкоуспокояващи) свойства и може да помогне за намаляване на подуването и болката. Смесете няколко капки тинктура от арника в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.

Накисване на хамамелис: Хамамелисът има стягащи и противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на подуването и болката. Смесете 1/2 чаша хамамелис в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.

Накисване с масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво има антибактериални и противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на подуването и болката. Смесете няколко капки масло от чаено дърво в топла вода и накиснете подутия пръст на крака за 15-20 минути.