Трябва ли да се страхувате от съня?

Не, не трябва да се страхувате от съня. Сънят е естествен процес, който е от съществено значение за физическото и психическото здраве. По време на сън тялото ни се възстановява, освобождава хормони и консолидира спомените. Сънят е важна част от нашето ежедневие и не е нещо, от което да се страхуваме.