Как да се отървем от разширени вени Използване Физически средства

Продължителната натиск върху краката може да доведе до разширени вени. Ако те са проблем за вас, можете да се отървете от разширени вени с помощта на природни средства за защита. Инструкции

1

Разтрийте разширени вени дневно с естествен противовъзпалително . Можете да използвате хамамелис като противовъзпалително . То помага за запазването вени силен. Използвайте го прави най-малко три пъти на ден . Див кестен е друг природен противовъзпалително , че също укрепва вените .

2

Яжте портокали и грейпфрути редовно. Те съдържат bioflavoniods , които укрепват стените на вените. Яжте разнообразни други пресни плодове и зеленчуци, за да получите много антиоксиданти, които също ще помогнат. Също така се яде риба, която съдържат омега - 3 мастни киселини като сьомга , риба тон и скумрия . Това ще ви помогне обръщение помощ.


3

Бъдете краката си често, за да се увеличи обращение. Легнете по гръб , изправете краката си и поставете петите срещу стената. Това ще позволи на кръвта да тече далеч от подути вени и отнема напрежението от над работили клапаните. Също така , отивам за чести разходки.