RLS лекува
синдром на неспокойните крака ( RLS ) е неврологично състояние, в което потърпевш се чувства последователното необходимостта да се движат краката си, когато в седнало или легнало положение. Краката често се чувстват неудобно , а след като отговарят на желанието да се движат, неприятното чувство отшумява . Синдром на неспокойните крака може да се случи във всеки човек на всяка възраст, по всяко време. RLS не е опасно , но със сигурност тя се нарушава , което често води до безсъние . Лечението включва лечение на основната причина , ако има такива, както и редица промени в начина на живот или лекарства . Причини и симптоми
Ако не са причинени от основното заболяване , причината за синдрома на неспокойните крака е загадка. Изследователите предполагат, че MayoClinic.com допаминов дисбаланс в мозъка може да бъде виновника , тъй като служи като куриер , изпращане на сигнали и послания , които контролират движението на мускулите. Други възможни причини включват наследственост , стрес и бременност .
Условия знае, че има синдром на неспокойните крака като асоцииран симптом включват периферна невропатия ( увреждане на нервите на ръцете и краката ) , недостиг на желязо (понякога е признак на анемия) и бъбречна недостатъчност . Лечение на тези или всяко друго състояние, трябва да помогне за лечение на синдром на неспокойните крака , както добре.
Симптомите на синдрома на неспокойните крака включват извънредни и дразнещи усещания в краката , включително , но не ограничени до , парене, болки и изтръпване . В допълнение , краката могат да се чувстват изнервени , с асоциирани чувства на " зловещ crawliness . " Симптомите обикновено са по-лоши през нощта , и притежават тенденцията да се колебаят с течение на времето .
Lifestyle Променя
облекчаване RLS може да бъде толкова лесно, след като на пръв поглед незначителни промени в начина на живот . Комбинация от леки упражнения и техники, предназначени да изчистите ума , като например йога, може да бъде особено полезно . Бъдете внимателни, за да се избегне изморителни упражнения , обаче, тъй като умората , свързана с него действително може да изостри симптомите. Избягване на стимуланти, като кофеин и тютюн , докато намаляването на вашия прием на алкохол може да помогне , но се елиминира или отбиват себе си изключва ги едно по едно време, за да се получи ясна представа за това какво може да се причинява това състояние. И накрая , като топла вана преди лягане и спи в благоприятна среда за добър сън ( хладно, тихо и тъмно ) , е силно препоръчително.
