Въведение в Остеопорозата

Остеопорозата е сериозно заболяване, което засяга костите . Той може да удари хора от всяка възраст , но е по-разпространена при по-възрастни хора . Състоянието може да бъде предотвратено чрез упражняване редовно и направи няколко други промени в начина на живот . Definition

Остеопорозата е заболяване на скелета , при което костите стават порести и губят плътността им до точката, където фрактури могат да възникнат с лек стрес , особено в тазобедрената става, китката и гръбнака.

<Бразилски> Разпространение

около 10 милиона души в САЩ имат остеопороза. Около 34 млн. са изложени на риск от развитие на болестта се дължи на ниска костна маса. Продажба и Наем Симптоми

загуба Bone обикновено се случва, без никакви симптоми и остеопороза може достигне напреднал стадий , преди симптомите да се явят . Късно симптоми включват изгърбена стойка или костни фрактури след незначителни стрес.


Рискови фактори

Семейната история , старост, малка рамка и увеличаване етнос риск. Рискът може да бъде намален чрез въздържане от кофеин в газираните напитки , не пушат , редовни физически упражнения и намаляване на консумацията на алкохол. Наем превенция

Лайфстайл модификации като редовни упражнения и достатъчен прием на калций и витамин D са промени, които могат да приемат, за да се намали риска от остеопороза.