Ще причини ли периодичното гладуване излишна кожа, ако сте с наднормено тегло?

Докато периодичното гладуване може да бъде ефективен начин за отслабване, няма вероятност да причини излишна кожа, ако сте с наднормено тегло. Всъщност периодичното гладуване може действително да помогне за подобряване на външния вид на кожата чрез увеличаване на производството на колаген и намаляване на възпалението.

Излишната кожа обикновено се причинява от бърза загуба на тегло, което може да се случи поради заболяване, бърза диета или бариатрична хирургия. Когато отслабнете бързо, кожата ви няма време да се свие, за да пасне на новия ви размер на тялото, което води до отпусната, отпусната кожа.

Периодичното гладуване, от друга страна, е постепенен и устойчив начин за отслабване. Това позволява на кожата ви да се адаптира към променящия се размер на тялото ви и предотвратява образуването на излишна кожа. В допълнение, периодичното гладуване може да помогне за подобряване на еластичността на кожата ви, което може допълнително да намали риска от излишна кожа.