Nash & заболяванията Диета

NASH ( неалкохолен стеатохепатит ) , което се счита за вредно заболяване на черния дроб , които засягат на 2 на сто до 5 на сто от американците , според доклади на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания ( NIDDK ) . Заболяването се характеризира с белези и възпаление на вече чернодробна стеатоза . Въпреки това, с обръщането на заседналия начин на живот и по-висока стойност, пуснати на една балансирана диета и физически упражнения за опасностите от това заболяване може да бъде намалена или дори обърнат . Идентификация

NASH развива веднъж чернодробна стеатоза е напреднала до възпаление и образуване на белези , които биха могли да доведат до цироза , чернодробна недостатъчност или рак на черния дроб . За щастие , диетичната интервенция и упражнения , както за насочване намаляване на инсулиновата резистентност и постепенна загуба на тегло, може да забави и дори да обърне ефектите на болестта.


Удобства

В от гледна точка на загуба на тегло , упражнения с акцент върху теглото обучение е най- добре разглежда начина, по който постепенно да понесат продължително отслабване . Загуба на тегло от около 10 процента е достатъчно за значително намаляване на симптомите на NASH . Въвеждане на план за упражнение в допълнение към диета, богата на плодове и зеленчуци, с ниско съдържание на мазнини, както и чрез избягване на алкохол и ненужни лекарства , трайно намаляване на теглото може да бъде постигнато , намаляване и дори за преодоляване на ефекта на болестта.
<Бразилски>
& статистики

The NIDDK , подразделение на националните институти на здравеопазването , съобщиха, че през последното десетилетие процентът на затлъстяване се е удвоил при възрастни и при деца е утроил . Причината за NASH все още не е известна, но д-р Мелиса Палмър , експерт по хепатит и чернодробно заболяване в Ню Йорк , се брои сред основните фактори, инсулинова резистентност, което може да доведе до затлъстяване и цяла плеяда от свързани заболявания и състояния , в това число диабет и бъбречни заболявания .