Как мускулите причиняват движение?

Мускулите предизвикват движение чрез свиване и отпускане, издърпване на костите и ставите. Когато мускулът се свие, той се скъсява и става по-дебел, придърпвайки костта, към която е прикрепен, по-близо до ставата. Когато мускулът се отпусне, той се удължава и става по-тънък, което позволява на костта да се върне в първоначалното си положение.

Количеството сила, която един мускул може да генерира, зависи от неговия размер, броя на мускулните влакна, които съдържа, и честотата на неговите контракции. Колкото повече мускулни влакна се набират по време на контракция, толкова по-силна ще бъде контракцията. Колкото по-бързо се свива мускулът, толкова по-мощно ще бъде съкращението.

Мускулите също могат да работят заедно синергично, за да произвеждат сложни движения. Например, когато ходите, мускулите на квадрицепсите се свиват, за да изпънат коленете ви, докато мускулите на подколенните сухожилия се свиват, за да огъват коленете ви. Това координирано действие на мускулите ви позволява да ходите гладко и ефективно.