Дайте примери за концентрични и ексцентрични мускулни контракции в цикъла на походката?

Концентрични мускулни контракции:

* Фаза на люлеене: Четириглавите мускули се свиват концентрично, за да изпънат коляното и да изнесат долния крак напред.

* Фаза на позиция: Глутеалните мускули се свиват концентрично, за да разширят бедрото и да придвижат тялото напред.

Ексцентрични мускулни контракции:

* Отговорът се зарежда: Мускулите на квадрицепса се свиват ексцентрично, за да забавят долната част на крака, когато стъпалото удря земята.

* Средна позиция: Глутеалните мускули се свиват ексцентрично, за да контролират спускането на тялото при сгъване на коляното.