Как да се даде голяма Масаж
Дайте релаксиращ масаж с тези прости стъпки. Инструкции1
Създаване на релаксираща среда . Изключете ярки светлини . Избягвайте силни шумове . Изключете телевизора и затвори вратата . Вие може да искате да се играе много нежна музика , или просто да се насладите на тишината .
2
Изберете любимата си масло. Изсипете малко количество масло в дланта си и търкайте ръцете си заедно, за да се затопли маслото. Не изсипвайте маслото направо върху гърба на партньора си .
3
Дръжте инсулти гладка и дори . Избягвайте всякакви резки движения . Помолете партньора си да се отбележи, области, които могат да се нуждаят от специално внимание.
4
Когато сте приключили с масажа , насърчава партньора си да лежеше неподвижно и да се отпуснете малко. Бавим в момента!
Следваща статия:Как да Отнасяйте Чарли Horse
Предишен текст на чл:Как да се справим с крак и крампи на краката
Muscle Strain
- Начало Remedy за Ярка Слабините
- Как да кандидатстваме за Ice Pack
- Как да направим Hot & Cold Refreezable Gel
- Как да се предпазим Общи Денс Контузии
- Какви са някои лечения за ахилесовата скъсване на сухожилие
- Massage Therapy Стречинг за Hip флексори и екстензори
- Как да Отнасяйте Torn Biceps Muscle
- Разлика между Hip Сгъватели Stretch & Quad Stretch