Как да се определи какво е ранен или Ярка стомаха Muscle Feel Подобно

Ако не знаете от първа ръка какво извадено коремния мускул се чувства като , помислете за себе си късмет. До ви нарани вашия основните мускули , вие наистина не осъзнават колко всъщност ги използват. В ежедневните дейности като дишане , изправено положение или дори седнал на торса винаги е замесен . Площта на торса разговорно понякога се нарича " стомаха " е по- правилно нарича коремната област . Виж се с лекар , ако болката е съпроводена с висока температура , подуване или зачервяване ; причината може да е нещо , което изисква незабавно внимание . Инструкции

1

Поеми дълбоко дъх. Напълни дробовете си напълно и задръжте въздуха за няколко секунди . Ако почувствате, че силна , болки усещане в корема си , тя може да бъде увредено или извади стомаха - или, по- правилно, AB - . Мускулна

2

Нека въздуха от белите си дробове . Ако имаш работа с извадено стомаха мускули, след като спрете да използвате , или се движи в района, трябва да се чувстват по-добре в рамките на няколко секунди.


3

Седнете на стол и да се обърнат торса от едната страна към другата . Диаметър е един от най-трудните задачи, с извадено коремни мускули. Може да се чувствате по- пулсираща болка, не е пронизваща болка.

4

Изчакайте няколко дни и се опитайте по-горе стъпки отново. Ярка стомашни мускули не отнема много време да се лекува. Ако все още имате пулсираща усещане след няколко дни , обадете се на Вашия лекар и да се създаде една среща . Има и други наранявания , като извадено ребро , че може да е виновника.