Arch Подкрепа за Pain

Когато един човек е дюстабан той не разполага с естествена подкрепа в крака му , че той се нуждае . A дюстабан човек е вероятно да изпитате болка в стъпалата му , краката и гърба , както и в свода на крака му . Когато крак над pronates , това означава, че се движи навътре на глезена , което създава структурен дисбаланс и болка . Идентификация

Когато имате прекалено пронация това причинява твърде много разтягане на плантарна фасция , която е най- широка лента на фиброзна тъкан, която се намира по протежение на долната част на крака си . Резултати Възпаление когато плантарна фасция е стречинг далеч от лекува. Това причинява болка в арка и в петата си . Ако не се лекува това състояние , петата шпора , което е костна издатина , може да доведе , отбелязва Epodiatry.com . Плоски стъпала често водят до свръх пронация , но не на всички, че над - pronates е дюстабан , според Bigkneepain.com . От друга страна, ако имате непреклонен , висока арка това може да ви накара да под - pronate . За тези, които правят над - pronate , медиалния или арка странична опора е от решаващо значение , тъй като подкрепата ще попречи на крака си от подвижния твърде далеч навътре. Наем ортези

Подплънки обувки вложки наречени ортези могат да осигурят подкрепа за вашата арка, която би трябвало да помогне за премахване на болката . Носенето на обувки, които имат Амортизиращата ходила, разумен петата и които са изработени от мека кожа , както и получаване снабдени с подвижни крака стелки , или ортези , ще попречи на болка, както и да даде така необходимата подкрепа, за да си арки.
<Бразилски>

Selection

Когато болката е специално причинени от плоски стъпала , изберете ортопедични с медиална петата мнение и правилното арх подкрепа , според Foot.com . Този тип на ортезната помага правилни и контрол над пронация , което ще облекчи болката, която изпитват в своите арки. Наем Описание

Orthotics , които са подплатени обувки вложки , контрол на движението на краката си , когато те се движат необичайно . Добри обувки , заедно с ортези , ще подкрепят областта на петата и на средната част на крака , която ще облекчи стреса върху вашите арки. Наем Техники

Някои индивиди Лентови краката си, за да да осигури подкрепа за своите арки и ограничават движението. Анти - възпалителни лекарства могат също да бъдат взети за облекчаване на болката . Тези техники , съчетани с използването на ортезите , трябва да ви помогнат tremendously.In Освен това, трябва да се помисли , ако правите нещо, което влошава си арх болка. Ако е необходимо , да модифицирате вашите дейности . Стречинг прасците всеки ден помага за облекчаване на натиска върху стъпалото. Ортези краката определено трябва да се използват, ако структурен дисбаланс е налице, което си крак лекар може да определи .