Как да се провери Blood Sugar в контролния инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност е характеризира с неспособността на тялото да използва правилно инсулина , вещество, създадено и освобождава от панкреаса да се даде възможност на клетките на тялото ви да използва глюкоза. Той е широко счита за предшественик на диабет тип 2 . Контролиране на нивото на кръвната захар и нивата на инсулина от загуба на тегло и участие в редовните упражнения (30 минути през повечето дни от седмицата ) са две стъпки , препоръчани от Американската диабетна асоциация за обръщане инсулинова резистентност и да се предотврати влошаване на състоянието от диабет . Редовно проверка на нивото на кръвната захар може да ви помогне да останете на прав път . Нещата ще трябва
метра на кръвната захар
Ланцети
Тест-ленти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Купи метра на кръвната захар . Това е най-точните средства за проверка на нивото на кръвната захар в домашни условия. Електромерите са на разположение в местния аптека или Superstore .

2

Измийте добре ръцете си , преди да започне . Поставете тестване лентата в m . Точната площ и средствата за поставяне на лентата може да се различават в съответствие с метър , така че не забравяйте да се консултирате с инструкциите , които дойдоха с устройството.


3

Използвайте апарат Лансинг да " стик " пръста си . Внимателно масажирайте и прокара пръста си , за да освободите една капка кръв .

4

Задръжте лентата тестове, за да си капка кръв и да чакаме резултатите си. Вашият текущ нивото на кръвната захар ще бъде показана на метър . Ако кръвната Ви захар е висока, може да се наложи да се променя вашата диета , за да се поддържат нивата си стабилна и в рамките на нормалното .

5

Поддържа дневник или списание, да следите резултатите си . Това ще ви даде възможност и Вашият лекар да следи напредъка си и да се определи дали са необходими някакви допълнителни стъпки.