Каква е научната разлика между диарията и запека?

Диария се определя като отделяне на редки, воднисти изпражнения три или повече пъти на ден. Причинява се от увеличаване на съдържанието на вода в изпражненията, което може да се дължи на редица фактори, включително:

* Инфекция:Диарията е често срещан симптом на много инфекции, като бактерии, вируси и паразити.

* Малабсорбция:Малабсорбцията възниква, когато тялото не е в състояние да абсорбира хранителни вещества от храната. Това може да доведе до диария, тъй като несмляната храна изтегля вода в дебелото черво.

* Възпалително заболяване на червата:Възпалителното заболяване на червата (IBD) е група от състояния, които причиняват възпаление на храносмилателния тракт. IBD може да доведе до диария, коремна болка и загуба на тегло.

* Синдром на раздразнените черва:Синдромът на раздразнените черва (IBS) е функционално разстройство на червата, което причинява коремна болка, диария и запек.

* Лекарства:Някои лекарства, като антибиотици, могат да причинят диария като страничен ефект.

* Стрес:Стресът може да предизвика диария при някои хора.

Запек се определя като преминаване на твърди, сухи изпражнения по-малко от три пъти седмично. Причинява се от намаляване на съдържанието на вода в изпражненията, което може да се дължи на редица фактори, включително:

* Диета:Диета с ниско съдържание на фибри може да доведе до запек, тъй като фибрите помагат за натрупването на изпражнения и улесняват изхождането им.

* Липса на упражнения:Упражненията помагат за стимулиране на червата и насърчаване на редовността.

* Лекарства:Някои лекарства, като опиоиди, могат да причинят запек като страничен ефект.

* Медицински състояния:Някои медицински състояния, като диабет, хипотиреоидизъм и бременност, могат да причинят запек.

Лечение

Лечението на диария и запек зависи от основната причина. В повечето случаи диарията и запекът могат да бъдат лекувани с прости промени в начина на живот, като например:

* Диария

* Пийте много течности, за да замените загубените течности и електролити.

* Яжте мека диета от лесно смилаеми храни.

* Избягвайте кофеина и алкохола.

* Почивайте си много.

* Запек

* Яжте диета с високо съдържание на фибри.

* Пийте много течности.

* Упражнявайте се редовно.

* Избягвайте напрежение по време на изхождане.

* Използвайте омекотител за изпражненията или слабително, ако е необходимо.

Ако диарията или запекът са тежки или не се подобряват с домашно лечение, важно е да посетите лекар.