Аз съм на 13 години и имам стомашни спазми от около 4 дни, това знак ли е, че цикълът ми се връща, също е запек, тъй като това нормални признаци за начало ли са?

Възможно е вашите стомашни спазми и запек да са признаци за връщане на цикъла ви. Възможно е обаче те да са причинени и от нещо друго, като промяна в диетата или стомашен проблем. Ако сте загрижени за симптомите си, винаги е добра идея да говорите с лекар.

Някои често срещани признаци за наближаващ период включват:

* Спазми в стомаха и подуване

* Запек

* Промени в настроението

* Главоболие

* Акне

* Нежност на гърдите

Ако изпитвате някой от тези симптоми, е възможно менструацията ви скоро да започне. Възможно е обаче те да са причинени и от нещо друго. Ако сте загрижени за симптомите си, винаги е добра идея да говорите с лекар.

Вашите спазми също могат да бъдат резултат от дехидратация или страничен ефект от лекарствата, които приемате. Препоръчително е да си записвате кога започват болките в стомаха ви спрямо менструалното кървене, за да забележите всякакви модели между двете. Бихте могли да помислите за увеличаване на дневния прием на вода, тъй като това може да помогне при потенциален запек