Природни лечения за хормонален дисбаланс

Много жени избират да не предприемат хормоно-заместителна терапия (ХЗТ) лекарства , защото на потенциалните странични ефекти , като например рак , кървене и ендокринни проблеми. Вместо това, те избират да практикуват промени начина на живот , които включват диета , билкови добавки и упражнения като природни лечения за хормонален дисбаланс . Медитацията

Намаляване на стресови реакции към промени, причинени от хормонален дисбаланс чрез редовно медитация.


Омега -3

намаляване на ефектите от хормонален дисбаланс чрез увеличаване на приема на омега 3 мастни киселини, открити в риба , семена , ядки и птици киселини.