Как безопасно да се откажете от лекарствата за кръвно налягане?
1. Постепенно намаляване на дозата:
Вашият доставчик на здравни услуги може да започне с постепенно намаляване на дозата на вашето лекарство с течение на времето. Това помага да се сведе до минимум рискът от странични ефекти и позволява на тялото ви да се адаптира.
2. Следете кръвното налягане:
По време на процеса на намаляване на дозата кръвното Ви налягане трябва да се проследява внимателно. Може да се препоръча домашно проследяване на кръвното налягане. Ако кръвното ви налягане остане стабилно, вашият доставчик на здравни услуги може да продължи да намалява дозата.
3. Промени в начина на живот:
Направете промени в здравословния начин на живот, за да управлявате кръвното си налягане, като например:
- Хранене на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и с ниско съдържание на натрий
- Редовна физическа активност
- Управление на стреса
- Поддържане на здравословно тегло
- Ограничаване на консумацията на алкохол
- Отказване от пушенето
4. Алтернативи на лекарствата:
Ако промените в начина на живот не са достатъчни за контролиране на кръвното ви налягане, вашият доставчик на здравни услуги може да обмисли алтернативни лекарства или комбинации за поддържане на контрол на кръвното налягане.
5. Редовни прегледи:
Планирайте редовни прегледи при вашия доставчик на здравни услуги, за да оцените кръвното си налягане и цялостното си здраве.
Не забравяйте, че конкретният процес на спиране на лечението с кръвно налягане може да варира в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства и режим на лечение. Важно е да работите в тясно сътрудничество с вашия доставчик на здравни услуги, за да осигурите безопасен и ефективен преход.
