Препоръчана литература за кръвно налягане

Кръвното налягане е силата, приложена върху стените на артериите , когато сърцето бие ( систолично кръвно налягане) и когато е в покой между ударите ( диастолично кръвно налягане). Тя се измерва в милиметри живачен стълб ( mmHG ) и се изразява като две числа . Първият брой представлява систоличното налягане , и второто число представлява диастоличното налягане. Високо кръвно налягане или хипертония , се случва, когато един или двата от тези номера са по-високи от нормалното . Препоръчано

Препоръчителната кръвното налягане при възрастни е систолично кръвно налягане по-малко от 120 и диастоличното кръвно налягане по-малко от 80 . С други думи , нормално кръвно налягане е обозначен с четене на по-малко от 120/80 mmHG .


прехипертония

прехипертония се случва, когато систоличното кръвно налягане е редовно между 120 и 139 или диастолично кръвно налягане е редовно между 80 и 89 . A човек с прехипертония е с повишен риск от развитие на високо кръвно налягане.