Има твърде много калций доведе до високо кръвно налягане
? Кръвното налягане се определя като силата, упражнена върху стените на артериите от кръв , тъй като преминава през тялото ви. Показанията на кръвното налягане осигуряват две числа : систолното и диастолното налягане . Систолично налягане се измерва , докато областта е изпомпване . Диастолично налягане се измерва в между ударите на сърцето , докато кръвта се връща към сърцето. Високото кръвно налягане може да доведе до петната съсиреци, инсулт , диабет и сърдечни атаки. Едно лице не може да бъде наясно с високо кръвно налягане , докато симптомите присъстват . Има много причини за високо кръвно налягане , включително генетика , диета и затлъстяване . Прием на калций от тялото също може да повлияе кръвното налягане. Обикновено , калций е полезно за предотвратяване на високо кръвно налягане , но съществуват някои изключения за тези на високо кръвно налягане лекарства . Нисък калций и кръвното налягане
Едно скорошно проучване , водена от Lu Wang , MD , Ph.D. , от Brigham и жените болница в Бостън и цитирано от American Heart Association , показа, че тези, които имат нисък прием на калций може да има риск за високо кръвно налягане. Насоките приема на референтни хранителни показват , че възрастните консумират 1000 мг калций дневно. За възрастни 50-годишна възраст и по-възрастните , тази доза се повишава до 1200 мг на day.The връзка между ниското ниво на калций и високо кръвно налягане, показва, че тези, консумиращи 8000 мг калций дневно, имат 23% по-малък шанс от развитие на високо кръвно налягане, отколкото физически лица отнемащи 400 мг калций или по-малко на дневна база .
калций и високо кръвно налягане
Твърде много калций не причинява високо кръвно налягане , а в действителност обратното може да е вярно и по-големи количества калций може да доведе до по-ниско кръвно pressure.According американската асоциация за сърдечни заболявания , учените смятат, че приемът на високо ниво на калций може да намали хормон и антиоксидантни нива. По този начин, висок прием на калций може действително да се намали количеството на калций , че отива в кръвните клетки . Повече мазнини се метаболизира в клетката , и клетките да генерират по-малко мазнини, което води до по-малко стрес на артериите и сърцето и по-ниско кръвно pressure.However , Американската асоциация за сърдечни заболявания предупреждава, че Витамин D работи ръка за ръка с калций , както и на подходящи нива на са необходими витамин D за метаболизма и абсорбцията на калций. Така, въпреки че проучвания показват, че по-големи количества калций и млечни продукти водят до по-ниско кръвно налягане , проучвания предупреждават, че достатъчно витамин D трябва да бъде част от диетата , както добре.
