Къде са вашите точки на натиск?
1. Трето око: Разположена между веждите, точката на натиск на третото око е свързана с релаксация, намаляване на стреса и подобрена концентрация.
2. Храмове: Слепоочията от двете страни на челото често се използват за облекчаване на главоболие, мигрена и натиск в синусите.
3. Шия: Има няколко точки на натиск отстрани и отзад на врата, които могат да помогнат за облекчаване на болката във врата, напрежението в раменете и главоболието.
4. Пръсти на ръцете и краката: Точките на натиск в основата на пръстите на ръцете и краката са полезни за облекчаване на болка, скованост и подобряване на кръвообращението в ръцете и краката.
5. Уши: Определени точки на натиск върху ушите са свързани с различни телесни системи и могат да се използват за акупресура.
6. Китка: Има няколко точки на натиск от вътрешната и външната страна на китката, които могат да помогнат за намаляване на гаденето, симптомите на карпалния тунел и болката в китката.
7. Лакти: Точките на натиск във вътрешните и външните лакти могат да се използват за облекчаване на болката, сковаността и дискомфорта в ръцете.
8. Колена: Точките на натиск около коленете могат да помогнат за облекчаване на болката в коленете, сковаността и дискомфорта в краката.
9. Глезен: Има точки на натиск от вътрешната страна на двата глезена, които могат да се използват за облекчаване на болка в глезена, подуване и дискомфорт в краката.
10. Стъпало на крака: Подметката на крака съдържа много точки на натиск, които съответстват на различни органи и части на тялото. Акупресурата на краката често се използва за цялостно здраве и благополучие.
ЗАБЕЛЕЖКА: Важно е да се отбележи, че точките на натиск трябва да се натискат с леко, но силно докосване. Ако почувствате болка или дискомфорт, спрете да прилагате натиск и се консултирайте с медицински специалист. Освен това акупресурата не е заместител на медицинското лечение, така че винаги търсете съвет от медицински специалист за всякакви медицински проблеми.
* не можете да спрете силното кървене чрез директен натиск каква е следващата ви стъпка?
* Защо лекарите потапят термометъра в течност преди употреба?
