Как да Бъдете По време на кръвното налягане лекарства

Високото кръвно налягане ( хипертония) е сравнително често срещано състояние , което увеличава риска от сърдечни заболявания като инсулт и инфаркт. Симптомите могат да включват главоболие и виене на свят , но повечето случаи няма такива изобщо , като високо кръвно налягане "тих убиец ". Докато упражнение може да се използва във връзка с рецепта лекарства за лечение на проблеми с кръвното налягане , да се грижи при комбинирането на две , за да се избегнат усложнения . Инструкции
Упражняване на Meds кръвно налягане

1

се консултирате с вашия лекар, за да обсъдят надзора последици от комбинирането на физически упражнения с вашите лекарства срещу кръвно налягане . Обяснете вида на дейност, която възнамерява да извършва, и неговата честота и продължителност . Лекарят може да Ви посъветва да приемате (или да не предприемат ) Вашето лекарство в определени моменти . Всеки случай е уникален , така че вашият лекар трябва да има последната дума .

2

Изберете дейности умерена интензивност , като се има предвид настоящите си физически възможности . Придържайте се към дейности, като например бързо ходене или подмаксимално тегло обучение .


3

Обърнете внимание на тялото си за някакви признаци , че нещо не е наред . Внимавай за всякакви необичайни или неочаквани симптоми като световъртеж , умора или чувство на неразположение . Винаги слушам главата си , вместо да си его.