Как да се намали високото кръвно налягане след операцията

Ако току-що сте имали сърдечно-съдовата хирургия , това е наложително да се запази кръвното налягане под контрол . Ако кръвното налягане става прекалено повишена , могат да настъпят постоперативни усложнения като аневризъм или скъсване. Ако страдате от редовно хипертония , вече сте наясно, че има няколко техники за намаляване и контролиране на кръвното налягане. Стандартът , здравословно кръвно налягане е над 80 120 , на първо число, представляващо систолично налягане на кръвоносна система и второ , представляваща диастоличното . Инструкции

1

Яжте право . А правилното хранене е от съществено значение за поддържане на нормално кръвно налягане. Избягвайте мазни храни като червено месо и сладкиши. Вместо това , попълнете вашата диета със зеленчуци , плодове и пълнозърнести храни .

2

вземат лекарства . Разнообразие от медицински варианти е на разположение за намаляване и контролиране на кръвно налягане , включително бета - блокери , диуретици , и блокери на калциевите канали . Бета- блокери работят чрез намаляване на сърдечната честота; диуретици елиминират излишните течности и натрий от организма; блокери на калциевите канали , подобно на бета- блокери , облекчаване на стреса върху сърцето . Говорете с Вашия лекар за лекарства, които е точно за вас.


3

Упражнение . Regular, леки упражнения е ключов фактор за понижаване на кръвното налягане . Просто джогинг или плуване няколко пъти в седмицата , когато се свърже с подходяща диета , може да запази кръвното налягане в рамките на един здравословен диапазон.