Високите Симптоми на кръвното налягане и Лечение

Високото кръвно налягане е опасно състояние, което може да има сериозни дългосрочни последици . Идеален кръвно налягане 120/80 или по-ниска . Неконтролираното високо кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи състояния като сърдечна недостатъчност , увреждане на сърцето и аневризми . Високо кръвно налягане могат да бъдат лекувани чрез промяна на един диета и начин на живот и , ако е необходимо , като се вземат лекарства . Високо кръвно налягане Симптоми

Според Mayo Clinic , по-голямата част от хората са без забележими симптоми по време на ранните етапи на високо кръвно налягане. Малко хора могат да изпитват кървене от носа, световъртеж или главоболие. Наем Промени в диетата

The Mayo Clinic препоръчва тире ( Диетични подходи за спиране на хипертония) диета за понижаване на кръвното налягане естествено . Диетата DASH се състои от пълнозърнести храни, нискомаслени млечни опции , плодове и зеленчуци. Също така, физическите лица могат да се опитат безсолна диета ограничен да помогне за контрол на кръвното налягане. The Mayo Clinic съветва рязане на приема на натрий до 1500 мг на ден .