Как се лекува Киселини в стомаха по време на бременност

Ако сте бременна , тогава може да очакваме и за лечение на случаен пристъп на киселини в стомаха през следващите няколко месеца . Защо киселини се появи, когато сте бременна ? Можете да го обвинявам за хормона прогестерон. По-високите нива на прогестерона понякога причиняват долната мускула да се отпусне , позволявайки на стомашна киселина , за да си направите разходка връщане през хранопровода . Очевидно е, че повечето лекарства трябва да се избягва , докато сте бременна . Все пак, има някои естествени , безопасни и ефективни начини за лечение на киселини в стомаха , когато сте бременна . Инструкции

1

Яжте по-малки и по-чести хранения през деня , вместо типичните "три квадратчета. "

2

Изчакайте най-малко един час след хранене да спи или лъжа надолу. Също така, избягвайте навеждане напред (ако вие сте в състояние да го направи така или иначе ) за един час след хранене или закуска .


3

Увеличете приема на вода през деня , за да се намали рискът от киселини в стомаха настъпване. Най-малко осем пълни чаши е стандартът .

4

Soothe далеч киселини симптоми чрез пиене на малка чаша топло мляко с лъжичка мед , смесени инча

5

Отнасяйте си една порция кисело мляко , за да облекчи вашите киселини симптоми. Освен че са вкусни, кисело мляко съдържа живи култури , които могат да спомогнат за възвръщане на баланса на " приятелските " бактерии в стомаха и червата .

6

Practice превенция киселини чрез избягване на определени храни, които го предизвикват , като пикантен или пържени храни.

7

Избягвайте силно кисели плодове и зеленчуци, които също могат да донесат на пристъп на киселини в стомаха , като портокали , грейпфрут, ананас и домати. Това означава преминаване на сокове , направени от тези виновници , както добре.

8

Нарежете всички кофеин (включително шоколад) и газирани напитки от диетата си, тъй като те са склонни да насърчават пристъпи на киселини в стомаха . Чай е добре, толкова дълго, тъй като тя не съдържа никакви листа от семейството на монетния двор , като мента или мента .