Храните , които предизвикват стомашни киселини

Някои храни - често храни , които обичаме - спусък киселини в стомаха малко след консумация. Някои от тях предизвика киселини в стомаха от дразнене на хранопровода подплата, различни от намаляване на правилното функциониране на езофагеален сфинктер . Необходимо е също така да се отбележи , че някои храни могат да предизвикат киселини в един човек , а не в друга . Ето защо е важно да се определят какви са вашите собствени специфични киселини тригери са . По-долу са някои от най-честите виновници . Кофеин

напитки , които имат високо съдържание на кофеин може да предизвика киселини в стомаха . Те включват кафе, сода , шоколадови напитки и енергийни напитки . Замяната им с безкофеиново или ниски танинови напитки често помага да се избегне киселини. Наем цитрусови плодове

Много хора смятат, че цитрусовите плодове като портокали , грейпфрути и лимони предизвикат киселини в стомаха . Това се дължи на тяхната висока киселинност . Те са особено вероятно да причини киселини в стомаха , ако ядете плода или пие сок ​​на празен стомах. Продажба и Наем на мазни храни

Храни, богати на мазнини и масла са често срещани причинители на киселини . Това е така, защото те причиняват езофагеален сфинктер , за да се отпуснете и да се забави процеса на стомаха изпразване на съдържанието му.


Sweets

съжаление , бонбоните могат да бъдат киселини тригери , включително Бисквити , понички , сладки и шоколад. Наем кисели храни

Храни с високо киселинно съдържание, често са причинители на киселини . Те включват зеле, репички , чушки, лук и чесън. Най-честият виновник са домати.


Пикантни храни

Пикантните храни могат да предизвикат киселини в стомаха при някои хора , въпреки че няма научни доказателства, че това е самата пикантност , че е причината (виж по-долу ресурси ) .


Алкохол

алкохолни напитки, особено на вино , са друга често срещана спусък за киселини в стомаха .


<Бразилски>