Неща, които не трябва да се яде с киселина отлив

Киселинен отлив е медицинско състояние, при което киселината в стомаха ви се движи нагоре по хранопровода , предизвиквайки огнено горя в средата на гърдите ви. Много американци страдат от това болезнено състояние, всеки ден. Можете да се намали тежестта на киселинния рефлукс просто чрез гледане на нещата, които се хранят от определени храни и напитки, може да направи симптомите по-лошо , според статията " Киселинен отлив , храна, за да се избягва да спрем Киселини " на ГЕРБ - doc.com . Можете да направят живота ви много по-приятно , като завъртите храна обратно в твой приятел. Пикантни храни

пикантни храни са номер едно причина за отлив киселина , според ГЕРБ - doc.com . Пикантни храни ще направи стомаха да произвежда повече киселина, която причинява рефлукс. Той е препоръчал да се избегнат или ограничат пикантни храни като тако , чили и барбекю сосове , направени с лют пипер , който ще намали симптомите , а също и за да се избегне индийски ястия , съдържащи къри и китайски рецепти, които съдържат червен пипер .


цитрусови плодове

цитрусови плодове, като портокали , лимони, грейпфрут и трябва да се избягват, тъй като те са с високо съдържание на киселина. Когато се добави към стомаха те ще се повиши нивото на киселинност и предизвика киселинен рефлукс да се влоши. Също така не забравяйте , че на сокове от тези плодове ще имат същия ефект като самия плод . Medhelp.com подсказва опитва плодове като ябълки и банани , за да запазите киселинните нива по-ниски и ще намали симптомите. Продажба и Наем на високо съдържание на мазнини храни

високо съдържание на мазнини храни трябва да да бъде ограничена, тъй като те остават в стомаха по-дълго и да предизвика стомаха да направят повече киселина. Някои примери ще бъдат пълни на мазнини млечни продукти като сметана , сирене или лед cream.Other немлечни високо съдържание на мазнини храни трябва да се избягват . Това ще включва високо съдържание на мазнини меса , като например хамбургер или разфасовки от месо с излишната мазнина. Най пържени храни също ще се вписват в тази категория, както и ще се увеличат симптомите. Яйца , риба тон и сандвичи , направени с колбаси са също храни, които могат да причинят на болезнено изгаряне , което се опитваме да избегнем.


Caffeine

Кофеинът е доказано, да влошат киселина обратен хладник и се среща в много храни, консумирани днес . Кафе , чай , шоколад и безалкохолни напитки всички съдържат кофеин и трябва да се избягва . Кафето е също силно кисела , което е защо е такъв проблем за много киселинни страдащите от рефлукс . Без кофеин видове от тези продукти ще доведе до намаляване на ефектите , според Центъра за обучение на агонист.


Gas произвежда храни.

Вие също трябва да се избягват храни , които са известни за производството на газ . Зеленчуци в тази категория са грах , фасул, броколи и зеле. Плодове като ябълки , кайсии и банани също са склонни да произвеждат стомашни газове , които могат да прокара киселина от стомаха причинява рефлукс. Газирани напитки също ще се вписват в тази категория. Наем Зеленчуци

Зеленчуците са главно не- киселинни , за разлика от плодове. Въпреки това , има няколко зеленчуци, които са с високо съдържание на киселина и трябва да се избягва . Домати и лук са два примера , и както ще работят по същия начин, както и цитрусови плодове повишаване киселинността на стомаха . И двете трябва да се избягва , ако страдате от киселинен рефлукс , според Центъра за обучение на агонист.