Хиатална херния Remedies

хиатална херния е доста често срещано стомашно разстройство, което възниква, когато част от стомаха се подава през отвор между стомаха и хранопровода . Докато хиатална херния рядко причиняват сериозни здравословни проблеми, те могат да бъдат много неприятни. Най-честите симптоми включват киселини в стомаха, оригване , слаба болка в гърдите и гадене. Някои хора нямат симптоми на всички . Ако сте дразнещи симптоми , може да имате възможност да ги отстрани , като следвате няколко насоки. Медицинско лечение

Ако постоянно имате симптоми на хиатална херния , първо посетете вашия лекар , за да се изключат всички други възможни заболявания. Вашият лекар може да препоръча по-на борсата лекарства първо , като антиациди като фамотидин , циметидин и ранитидин . Ако това не помогне , той или тя може да Ви предпише по-силни форми на лечение. Ако се опитате лекарства заедно с други интервенции , а вие все още се борят със симптоми за дълъг период от време, Вашият лекар може да препоръча херния хирургия , за да поправи проблема.


Lifestyle Променя

може да се наложи да промените хранителния си режим . Яжте по-малко пикантни и мазни храни . Яжте 5-6 много малки хранения на ден , вместо на три големи такива. Уверете се, че вашето тегло е в рамките на един здравословен диапазон. Или изрязани на алкохол и кофеин , или само да ги консумират в умерени количества. Спортувайте редовно . Опитайте се да получите сърдечно-съдови тренировка в продължение на 20 до 30 минути най-малко три пъти седмично. Продажба и Наем на други модификации

Повдигнете горната част на леглото си, за да намаляване на вероятността на стомашен рефлукс и дразнене. Поставете малки дървени или бетонни блокове под двата горни ъгъла на леглото си рамка. Тези блокове могат да варират от един инч до няколко сантиметра . Може да се наложи да експериментирате с различни височини , за да видите , която е най-ефективна и удобна за вас. Също така се въздържа от вдигане на тежки предмети , тъй като може да се наблегне на херния и да влоши състоянието Ви .