Домашно лечение за храносмилане

Често ние се отнасят до лошо храносмилане като просто " разстроен стомах, " но на медицинската общност се отнася към него като " диспепсия . " Лошо храносмилане се случва, когато нещо причинява чревни болки по време или след хранене . Типични симптоми са стомашно разстройство , киселини в стомаха , гадене , чувство на пълнота и понякога повръщане . Може да изпитате едно или всички от тези симптоми , когато се занимават с лошо храносмилане . Има много известни и неизвестни причини за лошо храносмилане , от кисели храни до стрес до яденето на твърде много. Каквато и да е причината , вие често може да лекува стомашно разстройство с няколко неща, които може би вече имат у дома . Използвайте Ginger

Вероятно сте чували баба или дядо да каже: " Пийте бира джинджифил , ако стомахът ви е разстроен. " Е, това е за добра причина. Джинджифилът е бил използван в продължение на векове за лечение на гадене и разстроен стомах . Според Университета на Мериленд Medical Center ( УГМК ) , медицински специалисти, сега са често препоръчват джинджифил за лечение на гадене , диария и други условия, които са резултат от дразнене на стомаха .

Има няколко начина да се използват джинджифил за лечение на нарушено храносмилане . Можете да дъвче малко парче корен от джинджифил , който е на разположение в раздела продукция от най -големите супермаркети или магазини за здравословни храни . Можете да добавите 1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил 1 чаша топла вода и го пия (не е да се направи повече от 4 пъти на ден , както на UMMC . ) Можете да изпиете чаша чай от джинджифил след хранене . Джинджър ейл също може да се консумира , но не използвайте това лекарство често, тъй като содата също съдържа захар и други химикали.


Други Начало Обработки

Има една няколко други домакински лечения за храносмилане , които са били предавани от уста на уста . Въпреки че има недостатъчни медицински изследвания, за да докажат своята ефективност , хората ще свидетелстват за факта, че те работят. Алманах на фермера предполага няколко домашно лечение на нарушено храносмилане , една от които е да се добави 1 супена лъжица ябълков оцет до 8 унции . на вода и напитки . Можете да направите това преди хранене , както и за предотвратяване на лошо храносмилане от създаването инча Други домашни средства включват дъвчене на листа от магданоз или ядете парче от пресен ананас , дъвчене на анасон семена или пиенето на чаша топъл чай от мента .



превенция

алманах на фермера препоръчва също няколко промени в начина на живот , за да помогне за предотвратяване на лошо храносмилане . Яжте бавно и се хранят по-малки хранения . Разходете се или се направят някои светлина дейност след хранене , и не предвиждат , докато най- малко 3 часа след хранене . Не забравяйте, че когато става дума за домашно лечение , което работи за някой друг не може да работи за вас. Опитайте се да ги себе си и да видим това, което тялото ви реагира .