Гастроезофагеална рефлуксна болест и Диета

гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ , е състояние, причинено от повреда на мускула LES , който свързва стомаха към хранопровода , да се затвори плътно след отдаване под наем на храните влиза в стомаха. Ако LES отпуска или не затваря , стомашна киселина, която помага за смилане на храни промивки обратно в хранопровода , дразнещо и го уврежда. Според Националния институт по диабет , храносмилателни и бъбречни заболявания , храна не предизвиква заболяването , но може да го изостри . Някои обикновени храни могат да предизвикат пристъп прозорци на ГЕРБ симптоми, но същите храни не причиняват симптоми при всеки. Функции на протеин в ГЕРБ Симптоми

Мускулът LES е по-тонизирана , по-малко спокойна , и се затваря по-строг , когато ядете растителни протеини , вместо животински протеини . Всички животински протеин съдържа малко мазнини , а мазнините остават в стомаха по-дълго , като дълго време за храносмилане . Това може да предизвика стомашно си, за да направи по- киселина и забавяне на изпразването на стомаха , което прави на обратно промиване на киселина в хранопровода е по-вероятно . Според авторите на " суперхрани RX ", соята са единственият пълен растителен протеин . Други растителни храни са непълни протеини, които трябва да се консумират в комбинация с друга храна , за да ги завърши. Те включват кафяв ориз с боб , пълнозърнест хляб с фъстъчено масло, боб с леща , и пълнозърнест макарони със сирене . Наем Foods , които предизвикват симптоми

Една успешна ГЕРБ диета елиминира храна, която предизвиква симптомите на киселинен рефлукс . Храните, които правят стомахът ви произвежда повече киселина или да се отпуснете на налягането в стомаха , за да може да се отвори LES се различава от човек на човек , но може да включва цитрусови плодове , домати, пикантни храни , лук, чесън , пържени или мазни храни , шоколад, кафе , газирани напитки с кофеин , алкохол, и мента . Елиминирайте всички възможни начални храни и да ги въведе отново едно по едно време, за да разбера какви храни трябва да избягвате .