Защо да повдигнете главата на леглото с ГЕРБ?

Повдигането на главата на леглото с 6 до 8 инча (15-20 см) с блокове или чрез регулиране на рамката на леглото може да помогне за намаляване на киселинния рефлукс от гравитацията, особено през нощта. Позволява на гравитацията да задържа съдържанието на стомаха и намалява вероятността стомашната киселина да се върне обратно в хранопровода. Тази проста настройка може да облекчи дискомфорта, да намали нощните симптоми и да подобри качеството на съня при хора с ГЕРБ.