Стомашен отлив Диета

Стомашна рефлуксна болест , известна още като ГЕРБ ( гастроезофагеална рефлуксна болест ) , се случва, когато кисели съдържанието на стомаха да се движат обратно през хранопровода , а не потича в червата . Най-честият симптом е киселини , заедно с гадене , болка в гърдите и болки в гърлото . Стомашният рефлукс е често срещано явление . Това се случва най- често, когато пациентът не е свършил яденето , е в легнало положение равна или навел . ГЕРБ се контролира с медикаменти , като се вземат предпазни мерки, за да се избегне в легнало положение след хранене и правилното хранене . Въпреки, че хората с ГЕРБ реагират по различен начин на различните храни , толкова смятат следната обща ГЕРБ диета помага . Диета вестник

След ГЕРБ диета не само помага за предотвратяване на симптоми , но също така спира постоянното дразнене на лигавицата на хранопровода, което вече е чувствителна и възпалена . Много лекари предполагат, пациентите да водят дневник храна, за да се определи точно кои храни да предизвикат проблеми , тъй като няма една диета, за да се сложи край на стомашен рефлукс . След воденето на дневник диета в продължение на няколко седмици , където те записват всички храни ял и ГЕРБ симптоми опит , пациентите могат лесно да идентифицират храни и напитки, които причиняват проблеми.


Прескачане на Fat MarketBook.bg:

Храна с високо съдържание на мазнини често причиняват симптоми на ГЕРБ . Високо съдържание на мазнини и пържени храни забавят изпълнението на долния езофагеален сфинктер ( LES ) , които обикновено се дава храна, за да мине през нея надолу към стомаха и след това свива толкова киселина не може да тече обратно в хранопровода . Когато налягането LES намалява киселина лесно кипи на обратен хладник обратно в хранопровода . Шоколадът е друга храна, която намалява LES налягане. Много рефлукс пациенти намират това е любима храна , което трябва да се избегне . Продажба и Наем на цитрусови плодове

Някои храни, които се считат за здрави може да предизвика симптоми на ГЕРБ . Цитрусовите плодове са известни като храни, които могат да влошат стомашен рефлукс . Пациентите обикновено откриват, че по-добре да се яде без цитрусови плодове, като банани и ябълки. Домати, считани от мнозина за супер храна , могат да предизвикат симптоми , въпреки че много пациенти намират, че могат да понасят сурови домати , но страдат от ГЕРБ , когато те ядат варени домати. Пикантни храни , които често съдържат домати, може да предизвика проблеми . Други пикантни храни , които изглеждат да предизвика стомашни симптоми на рефлукс са лук и чесън.


Beverages

Някои напитки могат да повлияят на ГЕРБ . Кафе, газирани сода, алкохолни напитки и цитрусови сокове са добре познати виновници . Някои рефлукс пациенти реагират на кофеин в кафето , а други откриват, че могат да понасят кафе добре . За някои пациенти рефлукс , е киселината в кафето , а от кофеин , който причинява проблема. Low - киселина кафе е на разположение в магазина за хранителни стоки .


Отслабване

След ниско съдържание на мазнини диета като цяло изглежда да се подобри стомашен рефлукс . Много от пациентите с ГЕРБ са с наднормено тегло . Избягване на големи хранения и намаляване на приема на калории ще помогне на човек да отслабнете и обикновено ще подобри стомашни симптоми на рефлукс .