Лечение За Хронична Напрежението Главоболие
Напрежението главоболия варират от леки до тежки , и те са най- често срещаният тип на главоболие . Хората, които се занимават с хронично главоболие напрежение описват дискомфорта като здраво лента около главата си. Няколко фактора допринасят за този тип главоболие и напрежение обикновено е резултат от напрегнатите мускули около очите , главата и челюстта костите. Докато неприятно и досадно , има начини за преодоляване на напрежението главоболие . OTC лекарства
Докато лекарства като ибупрофен и аспирин са обикновено се използва за лечение на редица главоболия , има лекарства, специално за напрежение главоболие . Тези лекарства включват активни съставки като високи дози парацетамол и кофеин за облекчаване на мускулните контракции и намаляване на напрежението.
Намали стреса
Стресът е обща кауза на хронично главоболие напрежение . Практикуването на стрес ръководствата техники като дихателни упражнения и приемането на положителна перспектива могат да намалят стреса и напрежението . Други начини за премахване на стрес включват получаване на достатъчна почивка , упражняване и подобряване на Вашите организационни умения . Контролиране на тревожност и депресия също може да подобри емоционалното си здраве и да се спре напрежение главоболие . Говорете с Вашия лекар за антидепресанти или анти - тревожност лекарства , или да вземе природни стабилизатори на настроението .
