Може ли спането на течение да причини главоболие?

Сънят на течение наистина може да причини главоболие. Теченията могат да накарат мускулите около главата и шията да се напрегнат, което води до болка. Освен това разликата в температурата между главата и останалата част от тялото може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове в главата, което също може да допринесе за главоболие.

Ето няколко съвета за избягване на главоболие от сън на течение:

- Носете шапка или шал, за да стоплите главата си.

- Използвайте запушалка за течение или лепенка, за да запечатате всички пукнатини около прозорците и вратите.

- Разположете леглото си далеч от течения.

- Използвайте овлажнител, за да поддържате въздуха влажен.